Response.Ability

oder was bringt dich gut durch schwierige Situationen?

Wenn ich das Wort Resilienz höre, fällt mir ganz spontan "Steh-auf-Frauchen oder Männchen" ein. Menschen, die hinfallen, aber immer wieder die Kraft finden aufzustehen und weiter zu gehen. Woher kommt diese Kraft? Was macht den Unterschied zwischen Menschen, die am Leben zerbrechen und denen, die immer wieder daran wachsen?

Kürzlich war ich zu einem Webinar der Pioneers of Change zu genau diesem Thema eingeladen. Sie haben einen Online-Kurs entwickelt mit dem Titel "Response.Ability", der diese Woche losgeht. Dazu gab es ein offenes Auftaktwebinar.

Response.Ability bedeutet die Fähigkeit zu Antworten oder ohne den Punkt in der Mitte, Verantwortung. Das finde ich persönlich einen genialen Titel für einen Kurs zum Thema Resilienz. Ich darf in die Verantwortung gehen und ganz egal, was mir im Leben begegnet, kann ich daran arbeiten, wie ich darauf antworten kann. Ich kann nicht verhindern, dass gewisse Dinge passieren, ich kann nicht immer wählen, womit ich mich in meinem Leben auseinandersetzen muss. Das haben wir in den letzten Wochen und Monaten alle in irgendeiner Form gespürt, glaube ich. Aber ich kann immer wieder rein spüren, wie ich mit den Dingen umgehe, die ich antreffe. Ich kann in Widerstand gehen und wütend werden, ich kann mich vor Angst lähmen lassen, ich kann mich vor Scham verkriechen oder in meiner Trauer versinken. Und das ist auch ok. Diese Gefühle sind wichtig und wertvoll. Nur darin hängen bleiben wird mir vermutlich auf die Dauer nicht gut tun. Also kann ich vielleicht akzeptieren, annehmen was ist, um Hilfe bitten und vertrauen, dass ich nicht alles alleine schaffen muss. Vielleicht kann ich im Kleinen nach Lösungen suchen und auch nur 1 Schritt in die richtige Richtung, ein gutes Gespräch, eine wichtige Einsicht, kann schon wieder mein komplettes Bild vom Leben verändern. Vielleicht kann ich die Einladung, das Leben zu gestalten, daran zu wachsen, es als Geschenk zu spüren, wieder sehen. Vielleicht bin ich hingefallen, aber ich spür von innen heraus die Kraft, die mich wieder mitten im Leben haben will.

Die Pioneers of Change haben in dem Webinar letzte Woche versucht an Hand erlebter Lebensgeschichten darauf einzugehen. Wenn du Lust hast schau rein in das Webinar. Nimm dir mit was dir gut tut und den Rest lass los. Und falls du dich gerufen fühlst, dir den Kurs anzuschauen, mache es. Er beruht auf dem Konzept der Schenkökonomie, was bedeutet, dass du selbst während oder nach dem Kurs für dich entscheidest, was er dir wert ist und das gibst was für dich stimmig ist.

Viel Freude mit deiner Form von Resilienz und Response.Ability.